各种水果的主要营养成分表的相关图片

各种水果的主要营养成分表

发布时间：2024-07-06 01:37
下面围绕“各种水果的主要营养成分表”主题解决网友的困惑

一、瓜果之王——西瓜的营养成分：每100克可食部分中含有：水分 93.3克，蛋白质 0.6克，脂肪 0.1克，膳食纤维 0.3克，碳水化合物 5.5克，钙 8毫克，磷 9毫克，铁 0...

苹果含丰富糖类，主要含蔗糖、还原糖，以及蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁、钾等矿物质；还含有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、单宁酸、黏液质、果胶、胡...

各种水果都含有各种不同的营养成分。如"中华猕猴桃：维生素C 62毫克/100 萍果维生素C 4毫克/100 钾119毫克/100 犁维生素C 6毫克/100 香蕉镁256毫克/100 ...

菱角、香蕉、柿子、西瓜等；温热类主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等；甘平类有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。一般来说，冬...

各种水果的营养成分对照表1苹果性味甘、酸、凉。富含维生素C、苹果酸、镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等元素,能开胃消食、生津止渴、除烦解暑、滋阴润肺、益脾健胃、美...

水果营养成分表1 维生素C高手:橘子我们常见的个头较小,表皮较厚的橘子中维生素C含量是所有柑橘中最高的,一般每100克中就含维生素C35毫克,整体计算柑橘类食物中维...

1、橙子橙子是所有柑橘类水果里面含有的锰和钾最高的。当身体缺钾时会出现体力下降、全身没有力气以及精力不足。锰元素参与了乳酸的代谢，当身体缺乏锰元素时不能...

水果的营养成分含量表1 维生素C高手：橘子我们常见的个头较小，表皮较厚的橘子中维生素C含量是所有柑橘中最高的，一般每100克中就含维生素C35毫克，整体计算柑...

苹果:营养素含量(每100克):热量(大卡)52.00 碳水化合物(克)13.50 脂肪(克)0.20 蛋白质(克)0.20 纤维素(克)1.20 维生素A(微克)3.00 维生素C(毫克)4.00 维生素E(毫克...

水果是人们维持身体健康不可缺的一部分，水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化，为身体带来不少好处。1、苹果苹果，又称平安果，在市场上是非常常见的...