什么是伤停补时？比赛时间规则基础科普

伤停补时的定义

伤停补时，又称补时或加时（但区别于加时赛），是指在足球比赛每个半场常规时间结束后，裁判员根据该半场内损失的时间而额外增加的比赛时间。它并非固定不变，而是由主裁判根据实际发生的停顿情况决定。

伤停补时的目的是为了弥补因各种原因浪费的比赛时间，使比赛的有效时间更加接近90分钟，从而保证比赛的公平性和完整性。

哪些情况会导致伤停补时

比赛中常见的导致时间损失的情况包括：球员受伤接受治疗、替换球员、进球后的庆祝、红黄牌出示、VAR回看、球出界后捡球、以及其它意外中断（如球迷干扰、天气原因等）。

裁判员会根据这些情况发生的次数和耗时，估算需要补足的时间，通常会在半场结束前由第四官员举牌示意补时分钟数。

伤停补时的计算与执行

伤停补时的时间由主裁判全权决定，没有固定的计算公式。一般而言，普通比赛补时1-5分钟，但若出现多次伤病、换人、VAR介入或激烈冲突，补时可能更长。近年来，国际足球协会理事会（IFAB）提倡更精确地计算补时，导致补时时间有所增加。

补时阶段，比赛继续进行，直至补足时间。裁判有权根据补时阶段内发生的新的停顿（如伤病、换人）进一步延长补时，但通常不会大幅增加。补时结束后，裁判鸣哨结束半场。

伤停补时与加时赛的区别

伤停补时是每个半场常规时间后的补时，属于比赛的一部分，计入90分钟内的比赛时间。而加时赛是在淘汰赛阶段，双方在90分钟（含补时）战平后进行的额外30分钟比赛，分为上下半场，各15分钟，加时赛也有自己的补时。

简而言之，伤停补时是弥补损失的时间，加时赛是决定胜负的额外时间。