欧洲杯加时赛和点球规则怎么规定？

加时赛的基本规则

在欧洲杯淘汰赛阶段，如果双方在90分钟常规时间内战平，比赛将进入加时赛。加时赛总时长为30分钟，分为上下两个半场，每个半场15分钟。加时赛开始前，球员有短暂的休息时间，且双方可以进行换人调整。

加时赛的上下半场之间没有中场休息，直接交换场地进行下半场。加时赛的进球计入总比分，若加时赛结束时一方领先，则比赛结束，领先方获胜。若加时赛战平，则进入点球大战。

点球大战的流程

点球大战是决定比赛胜负的最终方式。裁判会通过掷硬币决定球门和先罚球队。每队先派出5名球员轮流主罚点球，双方交替进行。五轮结束后，进球多者获胜。

如果五轮过后双方进球数相同，则进入突然死亡阶段。从第六轮开始，每轮双方各罚一次，一旦一方罚进而另一方罚失，则罚进的一方获胜。点球大战中，只有比赛结束时在场上的球员（包括加时赛结束时未换下的球员）才有资格主罚。

规则中的特殊情形

在点球大战过程中，如果一方因球员被罚下而人数少于对方，则人数多的一方需要减少主罚球员数量，以确保双方主罚人数相等。此外，守门员在点球大战中必须留在球门线上，直到球被踢出。

加时赛和点球大战的规则旨在确保淘汰赛阶段必须分出胜负，避免比赛以平局告终。这些规则同样适用于欧洲杯的决赛，若决赛常规时间战平，也将进行加时赛和点球大战。